いらっしゃいませ。ここは新潟県柏崎市にある大洲コミュニティセンターです。
コミセンからのお知らせや、行事報告をメインに、管理人のつぶやきまで、ゆる～く不定期に書いています。
昨日、第２回健康講座の報告をしたところですが
さっそく第３回のご案内でございます。どうぞ、皆様お誘い合わせの上、ふるってご参加下さいますようお願い致します。大勢のご参加お待ちしています。
さっそく第３回のご案内でございます。どうぞ、皆様お誘い合わせの上、ふるってご参加下さいますようお願い致します。大勢のご参加お待ちしています。
日 時 平成２０年２月２７日（水）
講演会 １３時３０分～１５時３０分
会 場 大洲コミュニティセンター ２階和室
内 容 演題 高齢者の脳を守る『認知症の診断から治療まで』
講師 副院長 中島 孝 先生
その他 事前申込の必要はありません。時間までにお出でください。
年齢を重ねるうちに「もの忘れが増えてきたな」と思う方は多いのではないでしょうか。これは脳の神経細胞の減少という免れることのできない老化現象の影響で、誰にでもおこる「もの忘れ」です。
このような、通常の老化による減少より早く神経細胞が消失してしまう脳の病気が、『認知症』です。
今、８５歳以上のお年寄りの３～４人に1人が認知症といわれています。
認知症は身近な問題です。この機会に『認知症』の診断、治療などについてお話しを伺い、認知症予防について勉強したいと思います。
どうぞ、お誘い合わせの上ご参加ください。認知症は身近な問題です。この機会に『認知症』の診断、治療などについてお話しを伺い、認知症予防について勉強したいと思います。
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健康講座をする日って、何で
荒れるんだろ・・・・
誰の精進が悪いのかな～ なぁんてね
・・・
そう言えば、第１回の内容も後で・・・とか言いながら全く触れてませんでしたね。
すいません。いい加減なヤツで・・・
今回あわせて簡単にまとめておきます。
荒れるんだろ・・・・誰の精進が悪いのかな～ なぁんてね・・・そう言えば、第１回の内容も後で・・・とか言いながら全く触れてませんでしたね。
すいません。いい加減なヤツで・・・
今回あわせて簡単にまとめておきます。
☆第１回健康講座「高齢者の肺炎」 講師：新潟病院内科医長 高原誠先生
日本人の肺炎は、抗生物質の開発と進歩により、戦後一旦減少したが、最近また増えてきている。
死因では、がん、心臓病、脳卒中に続いて第４位。だが、要介護老人の死因では第１位である。
日本人の肺炎は、抗生物質の開発と進歩により、戦後一旦減少したが、最近また増えてきている。
死因では、がん、心臓病、脳卒中に続いて第４位。だが、要介護老人の死因では第１位である。
高齢になると、咳をする反射が若かったときより衰えるため誤嚥（食べたものが肺に入ること）を起こし易く、以前脳梗塞、脳出血に罹ったことのある人などが誤嚥性肺炎になりやすい傾向がある。
寝たきり状態の人は肺炎の危険性がさらに高くなる。
つまり、高齢者人口の増加とともに肺炎も増えてゆくことになります。
寝たきり状態の人は肺炎の危険性がさらに高くなる。
つまり、高齢者人口の増加とともに肺炎も増えてゆくことになります。
誤嚥性肺炎を起こさない為の予防策としては・・・・
①口の中を清潔にする（歯の治療等）
②咳を出しやすくする（去痰剤、降圧剤の使用）
③風邪を引かないようにする（インフルエンザワクチンの接種）
④肺炎を起こす菌に対して抵抗力をつける（肺炎球菌ワクチン接種）
☆第２回健康講座「高齢者の摂食・嚥下～仕組みと障害～」 講師：新潟病院診療部長 伊藤博明先生
①口の中を清潔にする（歯の治療等）
②咳を出しやすくする（去痰剤、降圧剤の使用）
③風邪を引かないようにする（インフルエンザワクチンの接種）
④肺炎を起こす菌に対して抵抗力をつける（肺炎球菌ワクチン接種）
☆第２回健康講座「高齢者の摂食・嚥下～仕組みと障害～」 講師：新潟病院診療部長 伊藤博明先生
「摂食」とは食べること。「嚥下」とは食物を飲み込むこと。
ものを食べる為には、舌運動、味覚や触覚・温痛覚が保たれていることも大切。
食道は、大動脈、気管支と交差しているため、誤嚥がおこる場合がある。高齢者の場合、誤嚥から肺炎になることが多く注意が必要。
誤嚥しても肺炎にならない為には…（先回の内容を参照）
食べなくても、唾液を誤嚥する時もあります。
呼吸機能を保ち、口腔内を清潔にし、感染への抵抗力をつけておく事が大切です。
摂食障害への対策として…
・覚醒の程度を上げる。食べ物の温度、辛さが分りますか。味だけでなく香りも大切に
・上肢の運動機能訓練（補助具もあります）
・歯科診断、治療
健康が一番です。
今日も講演会の後、参加者みんなで「和室で出来る軽体操」を行いました。
特に冬場は体が縮こまりがちです。みんなで楽しく体を動かしましょう！！
外は木枯らしが吹き荒れていますが、今日のコミセンには参加者の笑顔が溢れていました。
ものを食べる為には、舌運動、味覚や触覚・温痛覚が保たれていることも大切。
食道は、大動脈、気管支と交差しているため、誤嚥がおこる場合がある。高齢者の場合、誤嚥から肺炎になることが多く注意が必要。
誤嚥しても肺炎にならない為には…（先回の内容を参照）
食べなくても、唾液を誤嚥する時もあります。
呼吸機能を保ち、口腔内を清潔にし、感染への抵抗力をつけておく事が大切です。
摂食障害への対策として…
・覚醒の程度を上げる。食べ物の温度、辛さが分りますか。味だけでなく香りも大切に
・上肢の運動機能訓練（補助具もあります）
・歯科診断、治療
健康が一番です。
今日も講演会の後、参加者みんなで「和室で出来る軽体操」を行いました。
特に冬場は体が縮こまりがちです。みんなで楽しく体を動かしましょう！！
外は木枯らしが吹き荒れていますが、今日のコミセンには参加者の笑顔が溢れていました。
本日、振興会主催での『大洲地区新春のつどい』が開催されました。
参加者４９名。
振興会役員、専門部員、町内会長、サークル代表、民生委員など、錚々たる皆さんから集まっていただき新しい年をお祝いしました。
とは言っても、震災後初のお正月。
あまりに『おめでたい』感は封印です。例年だと『新年会』なのですが、今年は『新春のつどい』と銘打ち、今年度の復興計画なども話し合いながら会を進めてゆきます…
がっ…
お酒がまわるうちに、例年と変わらない雰囲気になってきて…
終わってみれば、ビール
３０本、酒
１０本ほどが空に…
まぁね、タマにはいいじゃないですか。
この調子で、今年も和気藹々でやっていきましょう！
参加者４９名。
振興会役員、専門部員、町内会長、サークル代表、民生委員など、錚々たる皆さんから集まっていただき新しい年をお祝いしました。
とは言っても、震災後初のお正月。
あまりに『おめでたい』感は封印です。例年だと『新年会』なのですが、今年は『新春のつどい』と銘打ち、今年度の復興計画なども話し合いながら会を進めてゆきます…
がっ…
お酒がまわるうちに、例年と変わらない雰囲気になってきて…
終わってみれば、ビール
３０本、酒１０本ほどが空に…まぁね、タマにはいいじゃないですか。
この調子で、今年も和気藹々でやっていきましょう！
昨日、２０日に大洲地区のどんど焼き
を行いました。
参加者総勢、約１００名
お正月の松飾りやお習字を持って集まってきました。
神主さんの祝詞のあと、火入れを行います。
燃え上がる火の手に、１年の無病息災を祈ります。
子どもたちは、手に手に竹ざおを持ち、スルメを焼くのですが、熱くて火に近づけなかったり、あるいは頑張りすぎて真っ黒に焼けきってしまったり・・・・。火の中に落としてしまったり・・・。
その都度、楽しそうな歓声が上がります。
焼けたスルメを分け合って食べるのも、楽しそうでしたね。
火が落ち着いてからは、会場をコミセンに移してお汁粉が振舞われました。
本来なら、餅つきをして出来たてのお餅を食べるのですが、今年はコミセン講堂が使えない為、餅つきは中止。買ってきたお餅を焼いてお汁粉になりました。
ちょっと残念でしたが、みんなで食べれば美味しいよ。嬉しそうにほお張っていました。
早く講堂を直してもらわなくては・・・・・ね。
先週、１３日には番神地区でもどんど焼きが行われたのですが、こちらも例年実施してる場所のすぐ脇に仮設住宅が出来ているため、縮小しての実施になったようです。
こんな所にも地震の爪あとは残っていました。
を行いました。参加者総勢、約１００名
お正月の松飾りやお習字を持って集まってきました。
神主さんの祝詞のあと、火入れを行います。
燃え上がる火の手に、１年の無病息災を祈ります。
子どもたちは、手に手に竹ざおを持ち、スルメを焼くのですが、熱くて火に近づけなかったり、あるいは頑張りすぎて真っ黒に焼けきってしまったり・・・・。火の中に落としてしまったり・・・。
その都度、楽しそうな歓声が上がります。
焼けたスルメを分け合って食べるのも、楽しそうでしたね。
火が落ち着いてからは、会場をコミセンに移してお汁粉が振舞われました。
本来なら、餅つきをして出来たてのお餅を食べるのですが、今年はコミセン講堂が使えない為、餅つきは中止。買ってきたお餅を焼いてお汁粉になりました。
ちょっと残念でしたが、みんなで食べれば美味しいよ。嬉しそうにほお張っていました。
早く講堂を直してもらわなくては・・・・・ね。
先週、１３日には番神地区でもどんど焼きが行われたのですが、こちらも例年実施してる場所のすぐ脇に仮設住宅が出来ているため、縮小しての実施になったようです。
こんな所にも地震の爪あとは残っていました。
久しぶりの大雪です。
今ようやくあがりましたが、昨日からよく降りましたね～。
私、雪は好きではありません。
今、２５ｃｍくらいでしょうか。お日さまが出ないので融けないのですよ。
ここは、四方を山に囲まれているので雪の中で生活してるような気がします。前も後ろも横も雪の壁・・・
ジンジン底冷えがするんですわ。
寒いのも嫌いです。
ところで・・・・・・
コミセンの駐車場は、業者の方が除雪をしてくださるのですが、これがあまり上手とは言えなくて・・・。（やってもらっててすみません）四角い駐車場をまぁるくほげてくださるもので・・・。
いっつも玄関前に雪の山というか壁というかができてるんですよ。集められた雪は硬くて重くて、私の力でほげるの大変なんっすよねー。
かえってイジラないほうが早く融けちゃうんだよね・・・・。
はぁ、愚痴っちゃいましたさー。
やばいので反転させとこ・・・・・・・・ にひゃ(*^。^*)
とまぁ、雪が降るとボヤキも多くなっちゃいます。早く春が来ないかなー
今ようやくあがりましたが、昨日からよく降りましたね～。
私、雪は好きではありません。
今、２５ｃｍくらいでしょうか。お日さまが出ないので融けないのですよ。
ここは、四方を山に囲まれているので雪の中で生活してるような気がします。前も後ろも横も雪の壁・・・
ジンジン底冷えがするんですわ。
寒いのも嫌いです。
ところで・・・・・・
コミセンの駐車場は、業者の方が除雪をしてくださるのですが、これがあまり上手とは言えなくて・・・。（やってもらっててすみません）四角い駐車場をまぁるくほげてくださるもので・・・。
いっつも玄関前に雪の山というか壁というかができてるんですよ。集められた雪は硬くて重くて、私の力でほげるの大変なんっすよねー。
かえってイジラないほうが早く融けちゃうんだよね・・・・。
はぁ、愚痴っちゃいましたさー。
やばいので反転させとこ・・・・・・・・ にひゃ(*^。^*)
とまぁ、雪が降るとボヤキも多くなっちゃいます。早く春が来ないかなー
第１回健康講座には、天候の悪い中多数ご参加いただきましてありがとうございました。
引き続き、第２回の健康講座を下記のとおり実施いたしますので、ご案内申し上げます。健康で長生きできる明るい地域を目指して、皆さんで勉強いたしましょう。
又、第２回講座時には、健康推進員・保健体育部との共催により昨年大好評だった｢冬場の体力作り｣の為の健康体操も行います。
引き続き、第２回の健康講座を下記のとおり実施いたしますので、ご案内申し上げます。健康で長生きできる明るい地域を目指して、皆さんで勉強いたしましょう。
又、第２回講座時には、健康推進員・保健体育部との共催により昨年大好評だった｢冬場の体力作り｣の為の健康体操も行います。
どうぞ、皆様お誘い合わせの上、ふるってご参加下さいますようお願い致します。大勢のご参加お待ちしています。
日 時 平成２０年１月２４日（木）
講演会 １３時３０分～１５時
体操会 １５時～１６時
会 場 大洲コミュニティセンター ２階和室
内 容 演題 ～高齢者の摂食・嚥下～『仕組みと障害』
講師 診療部長 伊藤 博明 先生
体操「楽しく体を動かそう…和室で出来る軽体操」
講師 藤田 克子 先生
その他 事前申込の必要はありません。時間までにお出でください。
「摂食」とは食べること。「嚥下」とは食物を飲み込むこと。
私たちは普段、意識することなく上記の動作を行っていますが、病気や老化などで、モノが飲み込みにくい状態になったり、飲み込めるが、肺の方へ入ってしまうようなことがあります。これを「摂食嚥下障害」といいます。
今回は、食べる、飲み込む事の仕組みとその障害を学び、摂食時の注意事項などについてお話しを伺いたいと思っています。
どうぞ、お誘い合わせの上ご参加ください。
※ ２月にも健康講演会を開催いたします。
日程、内容等の詳細が決まり次第お知らせいたします。
１月１０日、昨日ですね～。
先月に募集していました新潟市のデパートを会場に行われた「新春三大美術展」を見に行ってきました。
総勢２８名。数日前から１人２人と行けなくなる人が出てしまい、今日の参加者は２８名になってしまいました。良い企画だけにちょっと残念・・・。
朝から雪模様だったのでどうなる事かと思ったのですが、傘をさす必要も無くどうやら一日持ちました。よかったー！
まず三越で「石山寺の美と紫式部」展と大和の「琳派と広重ガラス工芸」展を自由見学。
午後は伊勢丹で「ピカソ」展を見学し帰ってきました。
私、凡人なものでピカソに関してはさっぱり分らないのですが・・・何年経っても色あせていない源氏物語絵巻の素晴らしさも、何層にも重ねられた深みと品のあるガラスの花器もそれは見事で、新年早々に目の保養をさせていただきました。
特に、石山寺の観音様もお出ましになられていましたが、とても美しい観音様で、三越での見学時間の大半をこの観音様の前でうっとり・・・と眺めておりました。
はぁ、しあわせ～
途中事故も無く（入場券をバスに忘れてきた人がいた時は一瞬ドキッとしたけど…^^;）、時間どおりに帰り着きました。
参加者各位に御礼申し上げます。
また何か企画します。また是非ご参加くださいね！
先月に募集していました新潟市のデパートを会場に行われた「新春三大美術展」を見に行ってきました。
総勢２８名。数日前から１人２人と行けなくなる人が出てしまい、今日の参加者は２８名になってしまいました。良い企画だけにちょっと残念・・・。
朝から雪模様だったのでどうなる事かと思ったのですが、傘をさす必要も無くどうやら一日持ちました。よかったー！
まず三越で「石山寺の美と紫式部」展と大和の「琳派と広重ガラス工芸」展を自由見学。
午後は伊勢丹で「ピカソ」展を見学し帰ってきました。
私、凡人なものでピカソに関してはさっぱり分らないのですが・・・何年経っても色あせていない源氏物語絵巻の素晴らしさも、何層にも重ねられた深みと品のあるガラスの花器もそれは見事で、新年早々に目の保養をさせていただきました。
特に、石山寺の観音様もお出ましになられていましたが、とても美しい観音様で、三越での見学時間の大半をこの観音様の前でうっとり・・・と眺めておりました。
はぁ、しあわせ～
途中事故も無く（入場券をバスに忘れてきた人がいた時は一瞬ドキッとしたけど…^^;）、時間どおりに帰り着きました。
参加者各位に御礼申し上げます。
また何か企画します。また是非ご参加くださいね！
ご連絡しまーす。
今週末の１３日は、番神地区で。 来週末の２０日は大洲地区で。
それぞれ年始行事「どんど焼き」を行います。
大洲地区は、コミセン脇広場で１０時半に火入れの予定。１０時から受付を開始します。
今年、コミセン講堂が使えない為、残念ですが餅つきができません。かわりにお汁粉を配る予定をしています。皆さん、お誘い合わせの上是非お出かけください。
尚、申し訳ありませんが番神地区のどんど焼きの詳細については、直接番神自治会へお問合せください。
お天気になると良いですね・・・。
今週末の１３日は、番神地区で。 来週末の２０日は大洲地区で。
それぞれ年始行事「どんど焼き」を行います。
大洲地区は、コミセン脇広場で１０時半に火入れの予定。１０時から受付を開始します。
今年、コミセン講堂が使えない為、残念ですが餅つきができません。かわりにお汁粉を配る予定をしています。皆さん、お誘い合わせの上是非お出かけください。
尚、申し訳ありませんが番神地区のどんど焼きの詳細については、直接番神自治会へお問合せください。
お天気になると良いですね・・・。